Malou Efter tio

Jag vill träffa en jobbarkompis

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning. I höst har Bröllopsform, TV4:s nya realityserie, premiär. Psykoterapeuten Eva Rusz och brottaren Martin Liberg är programledare. De chattade i Efter Tio och här är deras svar på hur man går ner i vikt, återupplivar ett dött sexliv och skaffar en ny partner. Karin: Hej, jag försöker springa minst 3 ggr i veckan, 5 km varje gång för att komma i form efter sommaren. Men på senaste tiden har jag inte kommit iväg på löprundorna, och undrar hur jag ska göra för att håll igång med min träning? En fråga till Martin! Martin Lidberg: Hej, Du behöver större variation än att bara löpning i din träning och dessutom råder jag dig att sätta upp kortsiktiga och långsiktiga mål med din träning.

Behåll romantiken i vardagen

Vuxenrelationen — och sexlivet — går ideligen på sparlåga under småbarnsåren, något mamas senaste läsarundersökning också bekräftar. Men matthet, barnens närvaro och vardagsbestyr är ideligen stora hinder som ligger i vägen för ett tillfredsställande sexliv. Drygt 70 procent av de svarande vill hava sex oftare, men hälften av dem accepterar läget som det är exakt nu. Läs mer: Nu ska ni få ligga! Mammornas och experternas förslag för hur du får till det.

6. ”Jag kan ha sex med dig nu, om du vill.”



Leave a comment

Your email address will not be published.